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7組幫助飯後消食舒緩腸胃的瑜珈動作練起來！ - 美麗佳人

雙腳可以打開寬一點點，手臂抵住妳的膝蓋內側，保持坐骨往下沉，接 ... 跟著練！10組睡前經絡排毒瑜珈緩解腰酸背痛、打造易瘦體質 · 可增強免疫力！

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