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容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍！5 動作伸展拉筋不能少

你可能會問，可是我的臀部和大腿後側有刺痛、麻木感，醫生說這是坐骨神經 ... 下背痛; 坐下時，腰、屁股和腿感到疼痛; 有針刺般、燒灼感延伸到整條腿 ...

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