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先揉腎經，再揉心經，補腎效果更好 - 穴道經絡庫

1）經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。按摩的具體方法是：每天 ...

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