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教練課 效果
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我該如何選擇教練課的堂數?不同堂數會有不同的規劃與安排
5~10堂這種堂數的教練課,是針對自主能力強,學習能力高,在上完一堂教練 ... 階段達成不同的目標,最後用各階段目標累積的效果,達成最終運動需求。
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