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【健身心得】健身器材使用心得紀錄 - 安薩斯西安生活娛樂頻道

這裡紀錄自己上教練課的心得與經驗，讓自己可以時刻複習，提醒自己該注意哪些肌肉。健身工廠的教練都還不錯，我的教練很年輕，在當教練之前還比我更 ...

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