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鱼油、鱼肝油，应该怎么吃！大人和孩子，吃的可完全不一样！

鱼油是一条鱼， 鱼肝油 是一个肝！鱼油现在一般指的是富含omega3不饱和脂肪酸的深海鱼油，主要成分是DHA和EPA，具有促进大脑和视网膜发育，调节血脂， ...

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