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魚油、魚肝油，差一個字功效卻完全不同！營養師揭5大差異

高敏敏表示，魚肝油中的維生素A能守護眼睛健康，維生素D則能幫助鈣質吸收、骨骼發育，並預防發育不完全的疑慮；魚油當中的DHA主要為神經的傳遞、發育修復 ...

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