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放鬆音樂睡眠
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2022虎年「健康運勢」大公開!「這生肖」小心車關 - 民視新聞
... 生冷,要有充足的睡眠,不熬夜,適量做些運動,增強體魄,減低得病機會。 ... 容易過度勞累而引起神經緊張,失眠多夢的毛病,但只要多些時間放鬆 ...
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