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[睡眠321]睡前音樂與睡眠 - 衛生福利部雙和醫院

音樂治療相關研究中普遍性的看法認為，放鬆音樂的原則應包括：節奏大約在60bpm左右，節奏較為穩定，組成包含較多的弦樂聲，較少的銅管樂器或打擊樂器聲，例如坊間的一些 ...

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