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（影片）想改善肩頸痠痛?來練瑜珈就對了!-運動健身 - GQ Taiwan

如果長期坐在辦公桌前，長時間同一個姿勢加上姿勢又不正確，無可避免地會引起肩頸痠痛、腰酸背痛的症狀，就代表你的肌肉一直處於緊繃沒得到放鬆，在向 ...

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