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學習放鬆陎對焦慮症有幫助嗎陜

心理 上則會無法集中精神，覺得會有. 不好的事情發生，過度擔心，或容易. 生氣等。 ... 學習放鬆技巧，像是聽輕音樂、冥 ... 和心理的健康是一體的，不健康的.

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