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放鬆技巧心理– Hostlid

常見的放鬆技巧如肌肉放鬆法、冥想法、呼吸法、自律訓練法、瑜珈、體操等。放鬆技巧的實施能 ... 體育運動大辭典-放鬆技巧（健身運動心理學） relaxation techniques.

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