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研究證實！10種最能放鬆壓力的簡單方法 - 遠見雜誌

心理 學家建議，每個人每天至少花費15分鐘來做一下白日夢──想像自己沉靜在 ... 研究發現，藝術治療是一種放鬆技巧，這種壓力釋放方式可以幫助緩和 ...

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