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放鬆技巧訓練活動 - 心悅工作室

【放鬆技巧訓練活動】 帶領學員練習放鬆技巧，充分掌握肌肉緊繃與放鬆的差異，對釋放壓力、 情緒調適有益，感覺身心舒暢、 ... 更多心悅工作室的心理健康系列 推薦文章.

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