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【為什麼常感到緊張？】跟著日本心理教練一起練習「快速放鬆 ...

跟著日本心理教練一起練習「快速放鬆5方法」：溫泉放鬆冥想法、原地加速踏步 ... 奧地利心理學家阿德勒曾說：「人的煩惱全來自於人際關係。」.

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