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紓緩壓力有助放鬆心情| 友邦保險

難以放鬆及平靜思緒; 失眠; 感到自卑; 無故哭泣; 長期感到疲累. 該等徵狀亦可能伴隨身體 ... 專家建議每天留出10 至20 分鐘來進行有助身體釋放壓力的活動。 若時間安排有困難 ...

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