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在 放鬆活動產品中有93篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #G動學講堂 一招解決 骨盆前傾、臀肌失憶、腰椎代償 這個標題下得是要吸引目光沒錯，如果你有這些問題可以點進影片看看。 https://youtu.be/0oOQi8gysYs Ｇ動學上課過程中，常會跟大家解釋動作模式、原理以及發力產生動作的過程。 面臨到不同學員的狀況有些教練可能不知道該怎...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂，也在其Youtube影片中提到，翔不懂事長是個每天忙到不行的小工蜂 出門上班也忙，回家照顧家庭也忙 他自己都說他是個停不下來的人 但人生總要偶爾慢下來欣賞路邊的風景 也是怕他太用腦過度，所以我們好心的讓他待在五星飯店的這8個小時 半．個．工．作．都．沒．有！ 還安排了些輕鬆有趣的放鬆活動 沒想到對這個不工作就渾身痛苦發癢不舒服的人...
「放鬆活動」的推薦目錄
放鬆活動 在 陪你玩台灣 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 04:36:32
睽違三個多月，解封後的首次與David大廚露營。 挑了個熟悉的場地，用懷念的心情，迎接久違的溪畔放鬆活動，感受生命。...
放鬆活動 在 Double Yong 羊寶? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 15:03:35
對於面部肌膚非常著緊既我，去美容院做Treatment就係我最好既放鬆活動💆🏻♀️，我只需要訓係度，將自己既肌膚交被專業既美院師，就可以變得更好，仲唔係好輕鬆🤗 例如早幾日去左forever25度試做traetment 就係一個唔錯既體驗，上到店舖環境伙以簡約為主要風格，清潔企理、而且即使位於...
放鬆活動 在 精油大學 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 12:44:24
這副皮囊，為什麼再怎麼努力保持，它卻還是不斷老去‼‼ 心不快樂，它的皮囊也就不快樂😢。 總想逆著歲月跟它拔河，年歲漸增心煩的事情也就越多，長越大越害怕別人面前哭泣、感覺要爆炸的情緒，就要壓抑將它塞進心底、無論多麼的疲憊，旁人的目光，家人的期待，不準自己說聲我累了，心裡的抽屜就要被塞爆了……🤯 適...
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放鬆活動 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳解答
2021-08-05 20:00:13翔不懂事長是個每天忙到不行的小工蜂
出門上班也忙，回家照顧家庭也忙
他自己都說他是個停不下來的人
但人生總要偶爾慢下來欣賞路邊的風景
也是怕他太用腦過度，所以我們好心的讓他待在五星飯店的這8個小時
半．個．工．作．都．沒．有！
還安排了些輕鬆有趣的放鬆活動
沒想到對這個不工作就渾身痛苦發癢不舒服的人來說~
這簡直就是地獄！崩潰的開始！
為了讓他不被外界打擾的放鬆，還幫他保管了他的手機
結果戒斷症候群開始不斷出現！
你是不是不信有人這麼愛工作？
不信就自己點開來看啊！
不要都我一個人在唱雙簧～
#純白拼圖 #世界地圖 #佛經 #放鬆 #耍廢
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放鬆活動 在 Simon Chau Youtube 的最讚貼文
2020-08-19 12:25:28顯化的成功秘訣----
完全放鬆，活動當下：慢下來，摒除萬念。每日獨處一會甚麼都不做。
搞清楚意願：令自己想要的甚麼非常明確具體。
清除障礙：找出一直以來有甚麼信念令自己得不到所想要的東西，予以清除。通常些障礙都是早年的經驗導致的限制性思想。
正向：制止自己想負性的事物，不再說自己「不能」、「無用」或者甚麼事情「不可能」，不說「我希望」、「我想」、「我以為」----改說「我肯定」。
強烈意欲：令自己非常希望如願以償。
發動五感：不斷想像日後成功後的生活細節，感受視覺聽覺味覺嗅覺觸覺的美妙經驗。
付托：清楚落了訂單，就不再煩惱，不再擔心；讓宇宙為自己完成這件事（同時做足工夫配合）。
享受奇蹟：多多留意，肯定周圍都有奇蹟正在為自己而發生。
祥哥「心想事成」系列：
「心想事成」怎樣可能 --顯化秘笈(1)
https://youtu.be/JIi4qsGguN0
「心想事成」怎樣通天求助 --顯化秘笈(2)
https://youtu.be/fKS7_aUZR7I
「心想事成」成功秘訣 --顯化秘笈(3)
https://youtu.be/-JBU0gtRxaw
「心想事成」為什麼失敗 --顯化秘笈(4)
https://youtu.be/e9Ct2vi9R0g
「心想事成」怎樣向宇宙落單 --顯化秘笈(5)
「心想事成」具體怎樣進行 --顯化秘笈(6)
「心想事成」怎樣得到真命天子 --顯化秘笈(7)
「心想事成」怎樣返老還童 --顯化秘笈(8)
「心想事成」天理何在 --顯化秘笈(9)
「心想事成」怎樣令人生圓滿 --顯化秘笈(10)
「心想事成」怎樣令人開悟 --顯化秘笈(11)
祥哥講決定心想能否事成的是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=TP81DafPYas
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放鬆活動 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
2020-07-16 20:15:12#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活在氣溫不斷攀升的地球，我們該怎麼應對呢？來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解！她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸抗熱消暑的小技巧？食、衣、住、行破解！
🔸夏天疲倦、失眠、易怒，怎麼辦才好！
🔸為什麼夏天越睡越累？
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來！
🔸天哪！夏天怎麼頭更痛了！
#夏天五大迷思
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累？
▫日照時間變長，身體的褪黑激素分泌下降，影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來？
▫腸胃道是吸收水分第一線，當水分補充不足時，腸道功能受到影響，造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料，裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇，營養失衡
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱，還是我的情緒也中暑？
▫研究指出，溫度上升時，人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升，讓我們隨時處於備戰狀態
🔸Q4 天哪！夏天怎麼頭更痛了？
▫潮濕悶熱環境，會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水，發炎指數相對上升
🔸Q5 越熱越笨，腦袋當機了嗎？
▫夏天因水分流失快，容易導致身體電解質不平衡，造成頭痛、頭暈、抽筋，大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
🔸如何安然渡過炎炎夏日
🔸食：
▫多補充水分，維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食，如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如：椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如：蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
🔸衣：
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
🔸住：
▫提早睡前入睡準備，放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度，保持良好睡眠環境
🔸行：
▫選擇正確運動時間，避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦，可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部
🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高，像水煮青蛙的概念，我們時常活在當下卻不自覺，所以我們更要好好重視，安然的渡過夏天！
TalkShow ：賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯： 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
放鬆活動 在 Facebook 的最佳貼文
#G動學講堂 一招解決 骨盆前傾、臀肌失憶、腰椎代償
這個標題下得是要吸引目光沒錯，如果你有這些問題可以點進影片看看。
https://youtu.be/0oOQi8gysYs
Ｇ動學上課過程中，常會跟大家解釋動作模式、原理以及發力產生動作的過程。 面臨到不同學員的狀況有些教練可能不知道該怎麼排除，操作上有些困難，可以應用不穩定介面的回饋，設計需要穩定張力結構才能執行的動作，對學員而言挑戰性較高、刺激也會比較直觀。這次抗力球的髖鉸鏈動作就是蠻好的動作。
對初學者而言- 是很好的髖關節張力結構訓練動作
對中階者而言- 是很棒的調整訓練
對進階者而言- 是很棒的啟動、重置動作
對你而言這個動作是什麼呢？
留言讓我知道
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https://goo.gl/RwJSku
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※體能王包班預約：
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※G動學課程資訊：
https://gymefit.tw/gms
近幾場Ｇ動學研習課程：
G動學-動作概論呼吸與核心 台北場 10/23-24
G動學-上肢整合訓練 台北場 11/27-28
G動學–下肢整合訓練 台北場 12/18-19
放鬆活動 在 Facebook 的最讚貼文
睽違三個多月，解封後的首次與David大廚露營。
挑了個熟悉的場地，用懷念的心情，迎接久違的溪畔放鬆活動，感受生命。
放鬆活動 在 什麼是媽媽？這就是媽媽 Tiffany Facebook 的精選貼文
近期待在家🏠的時間變多了，除了開始「斷、捨、離」之外，也著手改造家中許許多多的角落，包括環境綠化🪴、添購家飾品、貼壁紙改變室內風格氛圍等等，在找尋各種居家好物時，意外尋獲了一款香氛道具#Is Lounge嗜香氛的粉水晶擴香玻璃盅。
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一開始會注意到這個香氛器具是因為它很特別，除了不用插電也不用火🔥，使用上沒有安全顧慮之外，利用天然的水晶礦物來當作香氛工具，藉由微小細孔吸收保存，散發隱約而持久的自在香氛😌，更是第一次看到。
Is Lounge嗜香氛粉水晶擴香玻璃盅一整套包括了:
🔸天然粉水晶500g
🔸手工玻璃鐘罩
🔸玻璃杯
🔸木質底座
🔸橙花與伊蘭擴香液5ml X 4瓶
🔸橙花與伊蘭擴香液150ml X 1瓶 (這次團購限定，
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官網定價 NT$ 2380/組
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使用方式很簡單，因為水晶是原礦，所以使用前須用鹽水洗淨浸泡15分鐘，接著按照以下的步驟:
1. 將水晶放入玻璃盅
2. 滴入5-10滴擴香液
3. 蓋上玻璃盅，讓香氛迅速滲透水晶
4. 將玻璃罩打開即可擴香
因為水晶本身不具香味，所以這款擴香比較適合小範圍，例如玄關、床頭、廁所等處。若想要更換香味，一樣可以將水晶拿出並將其浸泡於清水中，再放置陰涼通風處晾乾。之後再將晾乾後的水晶放回玻璃盅，即可再倒入其它的香氛精油。
香氛不僅能讓環境芬芳、香味宜人，更是營造氣氛和幫助緩和心情的療癒小物，尤其是忙碌奔波了一整天，進家門後能讓喜愛的香味洗去疲憊，可說是有益身心靈的放鬆活動。除了可藉由淡雅的香味提升空間質感，這款玻璃盅更可以當作家飾品擺設，無論是放置在玄關或是床頭，都能達到不錯的裝飾效果，視覺與嗅覺皆享受。
同場加映: Is Lounge 嗜香氛-75%酒精香氛保濕乾洗手
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兩瓶以上再享優惠 NT$240/瓶
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酒精是從疫情爆發後，人人不可或缺的消毒產品之一，我自己走到哪裡一定會隨身攜帶一瓶，不過缺點是手越噴越乾，還會消毒到破皮。Is Lounge趁勢推出了這款含有玉米保濕因子以及甘油的乾洗手，在消毒的同時也不忘幫手補水保濕，而且還有四款不同的香味可供選擇，特殊的卡片式薄型瓶身，隨身或放在包內都方便，輕巧好攜帶。
🔸75%酒精有效殺菌
🔸玉米保濕因子：保濕滋潤
🔸甘油：修護保濕
🔸鎖水磁石：長效補水
🔸質地細緻：噴嘴將酒精霧化後質地非常細緻柔和，可以噴500~600次
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疫情期間宅在家的時間變多了，不論是WFH或是陪小孩忙家務，難免會有心情煩躁的時候，不妨透過外型精美又帶有療育香氣的 #擴香水晶盅，滿足嗅覺並為居家空間增添質感與儀式感吧!
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