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專家認可！這10個方法讓你1分鐘紓壓 - 元氣網- 聯合報

物理治療師表示，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。在晨起準備出門或通勤時打開收音機，聽古典音樂或節奏較緩慢的曲調，能放鬆身心、減輕壓力 ...

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