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別把負面情緒帶回家，發脾氣前先採取這個步驟 - 早安健康

我們下班回家後就累垮了，就連維持基本家務都成了問題。我們動不動就吵架，經常對女兒茱莉亞不耐煩，有時對小事還會過度反應。 蘇姍很容易發脾氣，每當她心情很差時， ...

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