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講話「燒聲、沙啞」怎麼辦？分享聲帶回春三方法 - 橘世代

建議病人要盡量改掉不好的用聲習慣，包括用脖子力量講話、常清喉嚨或用力咳嗽、抽菸、喝很多刺激性的飲料如咖啡或茶等。睡前2小時也不要吃東西，以免 ...

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