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健康網》養成習慣21天？ 研究：「這」才是天數長短關鍵

「21天能改變/養成習慣」的都市傳說，就此打破！根據發表在《牛津研究百科全書》（Oxford Research Encyclopedia）的論文指出，要改變成一個人的習慣 ...

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