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改變習慣21天
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改變一生的14堂心理課 - Google 圖書結果
我們只要費費心思做個決定,再練習或“形成”新的反應或行為,習慣就能修正、改變, ... 妳想好要先穿哪只鞋、怎樣系鞋帶,然後,妳有意識地下決心在21天裏養成一個新的習慣, ...
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