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好習慣永遠不嫌多，看TED講者如何30天內改進95%的習慣

《如何改變習慣》作者、TED講者斯科特·揚（Soctt Young）依照他讀過 ... 穩定期（第四週）：超過21天，習慣已經差不多養成，不需要再時時警惕自己。

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