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好習慣永遠不嫌多，看TED講者如何30天內改進95%的習慣

養成好習慣，最辛苦的就是前30天。但養成習慣不是只能憑意志力，策略也很重要。《如何改變習慣》作者、TED講者斯科特·揚（Soctt Young）依照他讀過 ...

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