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《原子習慣》(上)培養好習慣還靠強大意志力? 先從改變身份開始

與習慣相關的心理學書籍琳瑯滿目，我也曾經摘錄一本很有名的書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？(The Power of Habit)》，專門討論「改變習慣的 ...

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