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改變習慣
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習慣心理學取向的治療策略
故簡而言之,習慣心理學取向的心理治療便是改變心理衡鑑時所找出來的不適應習慣,以適應性習慣取而代之。回過頭來看吾人對於「習慣」的界定:「『習慣』是……刺激與反應間 ...
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