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改變自我- 10 個觀念幫助你培養好習慣 - TechMoon 科技月球

1.從小處著手– 長期堅持最重要 · 2.限制你的壞習慣– 讓這件事變得更麻煩 · 3.在舊習慣上建立新習慣– 聚沙成塔 · 4.多和有相同目標的人互相交流– 同溫層取暖 ...

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