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瑜伽提斯損傷修復全書: ... - 第 170 頁 - Google 圖書結果

現代人有圓肩、駝背、烏龜頸等問題,都會造成肩頸痠痛,而骨盆的前傾、後傾、旋轉等, ... 姿勢不正確的重心、腳踝、膝蓋,甚至骨盆做起,一旦姿勢正確,都會讓人改善體態喔!

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