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半夜還起床尿尿…小心膀胱出問題了！醫師公開4種飲食習慣

但膀胱過動症並不等於尿失禁（Incontinence），三分之二的病人僅有急尿、頻尿與夜尿 ... 有些醫師會鼓勵病人多做凱格爾運動，藉此訓練骨盆底肌肉；骨盆腔內包含膀胱、 ...

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