臀的「凱格爾運動」是一項可以改善骨盆底肌肉功能 ... 頻尿. 2.多尿. 3.尿急. 4.夜尿. 卷式. 10 擋不住的危機. 排尿症狀. 1.尿流變慢. 2.排尿遲. 3.排尿用力. 4.殘尿.
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