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改善頻尿運動
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【運動後頻尿、下腹痛有可能是「骨盆底肌筋膜炎」】
張雲筑說,要治療骨盆底肌肉筋膜炎,首先要改善不良生活習慣,並可透過熱敷、泡澡放鬆肌肉,再搭配醫師開立的藥物。若症狀較嚴重,可安排會陰部雷射治療。
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