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改善腸道益生菌
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益生菌不是只有排便、助消化,營養師分享4大乳酸菌功效 ...
因為除了大腦之外,體內最多神經元的地方就是我們的腸道, ... 吃益生菌改善腸道菌叢需要一些時間,建議最少吃2~3個月,如果吃了沒效就換另一種, ...
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