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打造健康腸道！「養好菌」更重要！ - 田原香

... 想要提升腸道好菌數，一般都會攝取「益生菌」來增加腸道的好菌，如：「嗜乳酸桿菌」(A菌)和「雙歧桿菌」(B菌，又稱比菲德氏菌)，幫助抑制壞菌生長、改善腸道不適。

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