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【健康】如何改善胃食道逆流？營養師不藏私‧嘗試五個有效 ...

1. 少量多餐胃酸是消化食物的液體，一次大量的進食會造成許多胃酸分泌出，以便消化食物，尤其富含脂肪及酸性的食物。許多人會在晚餐吃進一天中最多的食物 ...

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