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「火燒心」燒出食道癌！改善胃酸倒流成全球10億人胃部保健 ...

1.避免食用刺激性、容易產生胃酸的食物 · 2.吃飯時不要同時喝湯、飲料 · 3.睡前3小時不吃消夜、少喝水 · 4.不要隨意服用不明藥物 · 5.吃飽不要馬上趴睡、平躺.

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