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改善睡眠品質
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造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式
造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式 ... 的現象,要一個月以上我們才會定義他是有睡眠障礙的,也就是說他的睡眠品質至少有一個月是無法滿足患者的需求。
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