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便秘、便便臭、常放屁都是腸道出問題？營養師教你用吃的來改善

針對有些人常常便秘、腹瀉，營養師蕭瑋霖也分享給大家如何透過飲食改善的秘訣。 ... 一直放屁時：不要吃豆製品，因為裡面的寡糖容易造成脹氣。

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