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衛生護理類篇名： 探討飲食對睡眠的影響作者

鋅的功能在於幫助成長發育，它有助於大腦神經細胞的代謝. 作用，故對改善失眠有所幫助。富含鋅的食物：海鮮、肉類、全穀. 類、堅果類。 参○結論. 讀完所有的 ...

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