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中醫三招改善代謝症候群:三高加上腹部肥胖是健康危害!

1.戒菸酒：菸酒對身體的傷害大家皆知，對於代謝症候群的人來說，更是不能碰的兩大危害! 2.調整飲食：飲食上應挑選低油、低糖、低鹽、高纖的清淡食物 ...

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