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消水腫光靠抬腿是不行的！專家教你4招...「冷熱浴」助血液循環

抬腿促進血液循環幫助下肢水分回流心臟 ... 人體的循環系統分成血液與淋巴循環，一般非病態的水腫都是因細胞外間隙的組織液來不及代謝形成水腫。透過抬腿 ...

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