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促进下肢血液循环的运动，有的放矢，预防静脉曲张 - 知乎专栏

1.骑自行车在骑自行车时，双腿的一蹬一伸，由于肌肉的运动会压迫人体最远端的血管，促进下肢静脉血液的回流，可很好地预防下肢静脉曲张的产生。 2.

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