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如何遠離下肢靜脈曲張的威脅？廖思淇Kiki - Beyond Fitness

運動 可以促進良好的血液循環，腿部的肌肉藉由收縮幫浦作用，幫助靜脈將 ... 減輕體重有助於改善下肢靜脈的壓力，可透過運動及飲食的方式減重，多吃高 ...

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