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【每日3分鐘】小腿是人體第2心臟？2招抬腿操促血液循環去腳腫

人體全身的血液循環，是靠著心臟不斷的收縮、舒張，將帶有氧氣及養分的血液輸送到四肢，但下肢是身體距離心臟最遠的地方，血液要抵抗地心引力往上流回 ...

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