你即將離開本站

並前往https://fitness.faqs.tw/%E7%B7%A9%E5%92%8C%E6%93%8D%E5%92%8C%E7%86%B1%E8%BA%AB%E6%93%8D%E6%9C%89%E5%B7%AE%E5%88%A5%E5%97%8E-20%E9%BB%9E

緩和操和熱身操有差別嗎?(20點- 健身跑步QA

等跑完了流汗結束了最好多走一走活動或是慢跑運動場至少一圈讓身心都慢慢緩和下來收操的動作和暖身操一樣只是暖身操的節拍要自數到2各八拍或是一各 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「收操動作」的人也找了：

  1. 收操動作名稱
    2.
  2. 收操姿勢
    3.
  3. 腹部收操
    4.
  4. 緩和運動 動作
    5.
  5. 排球收操
    6.
  6. 慢跑後不可忽視的10項收操
    7.
  7. 運動完要馬上拉筋嗎
    8.
  8. 收操意思
    9.