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預防運動傷害暖身+收操深蹲不可少 - 欣傳媒

為了讓民眾在家就能達到簡易肌力訓練以及運動傷害後的復健，蘇玟姜老師也在現場示範6式動作，藉由LP肌力訓練帶的伸展，達成上肢的放鬆及雕塑二、三頭肌， ...

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