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[問題] 你覺得必做的暖身和收操- 看板Road_Running

... 身和收操的習慣現在想開始慢慢累積如果突然要暖身超過十分鐘會沒有耐心. ... 沒有耐心所以想請教大家您覺得對您來說最重要的暖身以及收操動作大概 ...

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