pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
收操動作
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/sport/p/586332
關於收操的時機 - 運動板 | Dcard
運動前有熱身運動後的收操也很重要嘛 ~ 但大概要在運動完多久內做才會有效果呢? ... 建議是做整組的比較好單一的動作效果比較沒那麼好.
確定!
回上一頁
查詢
「收操動作」
的人也找了:
收操動作名稱
收操姿勢
腹部收操
緩和運動 動作
排球收操
慢跑後不可忽視的10項收操
運動完要馬上拉筋嗎
收操意思