你即將離開本站

並前往http://www.jingyanben.com/sports/201548

攀岩技巧与训练-运动经验本

在自然岩壁攀登时，上下肢要协调舒展，有节奏，上拉、下蹬要同时用力，身体重心一定要落在脚上保持身体面向岩壁、三点固定支撑，直立于岩壁上的攀岩姿势。 手臂的技巧. 手 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「攀岩技巧」的人也找了：

  1. 抱石技巧
    2.
  2. 室内攀岩
    3.
  3. 抱石入門
    4.
  4. 攀岩教學
    5.
  5. 攀岩訓練
    6.
  6. 攀岩規則
    7.
  7. 抱石課程
    8.
  8. 攀岩術語
    9.
  9. 攀岩裝備
    10.
  10. 攀岩好處
    11.