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擺脫負面情緒
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https://health.tvbs.com.tw/regimen/324953
身上最不受控的就是大腦!思考教練教你「捨棄腦垃圾」擺脫 ...
即便我們下定決心要做好某件事,但內心仍會出現許多「妨礙者」,如負面情緒即是,但要清除負面情緒並非不理它就好,認知並學習用不同視角來觀看現況,才能 ...
確定!
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「擺脫負面情緒」
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