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擂茶熱量
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擂茶- 台灣美食趴趴GO~~
客家人有句話:「每天三碗擂茶,保您活到九十八」,客家老人認為「勤勞、食物清淡、常飲擂茶」是他們健康長壽的主因。 擂茶主要成份為茶葉及五穀雜糧,高能量低熱量, ...
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